Diferentes tipos de órtesis a medida

Las plantillas ortopédicas son dispositivos médicos recetados que se llevan dentro del calzado. Están diseñados para ayudar a mejorar los problemas biomecánicos del pie relacionados con la forma de andar, estar de pie y correr. Las plantillas ortopédicas también pueden aliviar el dolor de pies provocado por la fascitis plantar, la bursitis, la artritis y la diabetes. Cuando se trata de encontrar plantillas ortopédicas para usted y sus dolencias, no todas son iguales. Estamos aquí para ayudarle a comprender las distintas soluciones ortopédicas personalizadas que tiene a su disposición.

¿Qué son las órtesis?

Si eres nuevo en el mundo de las plantillas ortopédicas, puede que te estés preguntando "¿qué hacen las plantillas ortopédicas?" o "¿qué son las plantillas ortopédicas a medida?". ¡Estamos aquí para ayudarte!

Puede elegir entre dos tipos de plantilla. Las plantillas se pueden adquirir en la tienda sin receta médica. Suelen estar fabricadas con materiales como plástico, espuma o gel, y se colocan dentro del zapato para proporcionar una mayor amortiguación y sujeción. Aunque las plantillas no son personalizadas, resultan útiles en algunas situaciones.

Las plantillas ortopédicas requieren una prescripción y se llevan dentro de los zapatos para corregir el dolor de pies que proviene de problemas como la bursitis, la artritis, la artrosis, etc.

Afecciones que puede tratar la ortopedia

El uso de plantillas ortopédicas puede ayudar a mejorar una serie de condiciones médicas como:

• Artritis: La artrosis y la artritis reumatoide pueden provocar molestias que las plantillas ortopédicas pueden mejorar.
• Lesiones: Las personas que han sufrido un traumatismo en los pies y los tobillos podrían necesitar un apoyo adicional a través de plantillas ortopédicas.
• Espolones del talón: Esto ocurre cuando hay un exceso de crecimiento óseo en la parte inferior o posterior del talón. Las plantillas ortopédicas ayudan a sostener el pie y a minimizar la inflamación.
• Arcos altos: Las personas con arcos altos pueden someter a los músculos del pie a una tensión adicional. Los aparatos ortopédicos pueden evitar que los pies se desplacen hacia dentro o hacia fuera.
• Diabetes: Los diabéticos pueden perder sensibilidad en los pies, una afección denominada neuropatía diabética. Las plantillas ortopédicas mejoran esta tensión que puede provocar úlceras en los pies.
• Pies planos: Las plantillas ortopédicas pueden mejorar la posición del pie.
• Juanetes: Las plantillas con una puntera ancha pueden reducir la presión sobre el dedo gordo.
• Dolor de espalda: La mala posición de los pies se mejora con plantillas ortopédicas que pueden reducir el dolor de espalda.
• Dedos en martillo: Suele ser consecuencia de los juanetes, y las plantillas ortopédicas pueden proporcionar más apoyo.
• Fascitis plantar: A veces, los médicos recomiendan plantillas ortopédicas como apoyo adicional.

Tipos de plantillas ortopédicas a medida para los pies

Hay muchos tipos de plantillas ortopédicas a medida entre los que puede elegir. Desde el tipo de material utilizado hasta la elección de diferentes plantillas ortopédicas para distintas actividades, verá que hay una amplia gama de opciones. Los médicos trabajarán con usted para prescribirle las plantillas ortopédicas necesarias en función de sus síntomas y su estado general.

Todos los materiales pueden personalizarse y pedirse según las especificaciones de su clínico. El volumen que ocupan las plantillas en el zapato también está diseñado; las plantillas de "alto volumen" ocupan más espacio que las de "bajo volumen".

Algunas opciones de plantillas ortopédicas son similares a las que se encuentran en el calzado deportivo. Hay otras plantillas ortopédicas más pequeñas para el talón que se introducen en la parte posterior del zapato. Si necesita apoyo para el tobillo, las plantillas ortopédicas para el tobillo son una opción.

A continuación, le presentamos algunos tipos de plantillas ortopédicas a medida que debe tener en cuenta:

• Plantillas ortopédicas funcionales: Se fabrican para ayudar a mejorar la marcha y la postura naturales, mejorando los dolores y molestias de los pies, así como el dolor que se siente en los muslos y la parte baja de la espalda. Están diseñadas para mejorar el equilibrio y frenar la progresión de las deformidades del pie o los desequilibrios musculares. Las plantillas ortopédicas funcionales suelen estar fabricadas con fibra de carbono o plástico, y se utilizan mejor con zapatos de andar por casa o zapatos de vestir cerrados.
• Ortesis de acomodación: Este es otro tipo de ortesis a medida que puede ayudar a acomodar las deformidades existentes o las pérdidas de almohadillas de grasa que la ortesis funcional no puede mejorar. Este tipo de dispositivo está diseñado para ayudar a quienes tienen articulaciones rígidas o incluso artritis. Suelen ser más blandas y ayudan a redistribuir la presión que puede dar lugar a callos, fisuras en el talón o callosidades dolorosas. Como su nombre indica, las plantillas ortopédicas acomodativas suelen estar fabricadas con materiales de compresión para proporcionar una amortiguación adicional que reduzca la presión.
• Plantillas ortopédicas a medida semirrígidas: Consiguen un equilibrio entre suavidad y rigidez, lo que las convierte en una opción excelente para tratar diversos problemas del pie. Estas plantillas ortopédicas recetadas presentan una estructura compuesta que mejora el equilibrio, alivia la presión y absorbe eficazmente los impactos. Se recomiendan especialmente para tratar problemas del pie asociados a afecciones como la artritis o la diabetes, así como para tratar el pie plano y los trastornos de la puntera o la puntera en los niños. Los deportistas también confían en las plantillas ortopédicas semirrígidas a medida para prevenir el dolor de pies, especialmente durante el entrenamiento o la competición.
• Soluciones ortésicas a medida para niños: Estas plantillas ortopédicas pediátricas proporcionan un apoyo biomecánico esencial para la salud de los pies de los niños. Desempeñan un papel crucial en la corrección de las deformidades del pie y el establecimiento de un patrón de marcha natural desde una edad temprana. A medida que los niños crecen, estas plantillas ortopédicas a medida pueden ajustarse periódicamente para adaptarse a sus necesidades cambiantes.
• Ortesis deportivas a medida: Están diseñadas tanto para actividades recreativas como para deportes específicos. Algunos ejemplos son las órtesis de tobillo, las órtesis AFO, las órtesis para la columna vertebral, las órtesis para arcos altos, las órtesis KAFO, las órtesis de rodilla y las órtesis para los pies.

La mejor manera de encontrar la plantilla ortopédica adecuada es con la ayuda de un médico. En algunos casos, las plantillas ortopédicas pueden utilizarse con otras plantillas, aparatos ortopédicos o un tipo especial de cinta adhesiva llamada cinta kinesiológica para ayudar a reducir el dolor.

Ortesis a medida frente a las compradas en tienda

Cuando se trata de cómo elegir plantillas ortopédicas, verás que hay dos tipos diferentes: plantillas ortopédicas hechas a medida y plantillas ortopédicas compradas en la tienda. Tal vez se pregunte si merece la pena comprar plantillas ortopédicas a medida. Depende de cada caso concreto, pero para muchas personas, la inversión merece la pena.

Las plantillas ortopédicas a medida se fabrican a partir de materias primas y de un modelo tridimensional de tus pies. Se construyen desde cero para adaptarse a tus necesidades. La mayoría de las plantillas ortopédicas (a excepción de las plantillas para corredores, que se fabrican con una combinación de corcho y cuero) están hechas de plástico rígido o semirrígido o de fibra de vidrio.

La función principal de las plantillas ortopédicas es ayudar a corregir la alineación incorrecta de las articulaciones, los huesos, los músculos, los tendones y los ligamentos de los pies y los tobillos para reducir el dolor y las molestias. El dolor puede deberse a anomalías musculoesqueléticas, dolencias relacionadas con la edad, la genética o el uso constante de zapatos que no se ajustan correctamente.

Los beneficios de llevar ortesis a medida

Las plantillas ortopédicas a medida tienen muchas ventajas. No sólo son útiles para tratar afecciones estructurales y funcionales de los pies, sino que también pueden ayudar a prevenir la aparición de nuevos problemas. Las plantillas ortopédicas sujetan las estructuras de los pies y mejoran la biomecánica natural de nuestros movimientos.

"La biomecánica se refiere a cómo movemos nuestras articulaciones y músculos. Piensa en el cuerpo como una máquina compuesta por muchos componentes que trabajan juntos. Cada componente, como los tendones, las articulaciones, los músculos y los ligamentos, funciona conjuntamente. Si un componente se ve comprometido, afecta a los demás. Esto puede tener un impacto en la "máquina" que es nuestro cuerpo.

La biomecánica influye significativamente en la forma en que utilizamos los pies. Si tenemos una biomecánica anormal, puede dar lugar a un desequilibrio muscular de los pies, dando lugar a diferentes afecciones de los pies. En el enfoque opuesto, si usted tiene muchos problemas en los pies, puede dar lugar a anomalías en su biomecánica. La corrección de estos problemas nos permite utilizar los músculos de la forma para la que fueron concebidos, lo que ayuda a reducir el dolor de piernas y el riesgo de desarrollar problemas en los pies.

Cómo pueden ayudar los podólogos a determinar sus necesidades ortopédicas

Si se pregunta cómo encontrar las plantillas ortopédicas adecuadas, lo primero que debe hacer es concertar una cita con un especialista del pie, probablemente un podólogo especializado en afecciones del pie. Probablemente le hará algunas preguntas para comprender mejor sus síntomas y cuándo empezaron. También le preguntará qué actividades empeoran sus síntomas y cuáles los mejoran. A partir de ahí, realizará un examen físico y buscará cualquier deformidad o anomalía.

En términos generales, estos son algunos signos de que puede necesitar plantillas ortopédicas:

• Tienes los zapatos desgastados.
• Estás de pie durante más de 5 horas diarias.
• No tienes arco o tienes un arco alto.
• Tiene un fuerte dolor en el pie o en el talón.
• Ha tenido recientemente una lesión en una extremidad inferior.

La mejor manera de llevar una ortesis para el pie

Cuando lleve plantillas ortopédicas por primera vez, es de esperar que haya un periodo de adaptación.

Por lo general, el cuerpo tarda entre 2 y 3 semanas en adaptarse al uso de plantillas ortopédicas, y puedes seguir estas sencillas reglas para facilitar la transición:

• Para empezar, deberás usar las plantillas 2-3 veces al día.
• El primer día, use las plantillas durante 30 minutos cada vez que las use.
• Con el tiempo, amplíe el tiempo de uso de 15 a 30 minutos hasta que pueda llevarlos cómodamente durante todas sus actividades diarias.

En cuanto sus pies se sientan doloridos y cansados, puede quitarse las plantillas ortopédicas y descansar los pies durante unas horas antes de volver a usarlas. Tenga por seguro que esto es normal durante el periodo de adaptación.

Una vez que haya pasado el periodo de 3 semanas y sus pies sigan doliendo a causa de las plantillas ortopédicas, es posible que haya que ajustarlas. No te desanimes, es una parte normal del proceso y puede llevar algún tiempo encontrar el ajuste perfecto.

¿Qué zapatos son adecuados para las ortesis a medida?

Hay una larga lista de zapatos en los que encajan las plantillas ortopédicas para que, hagas lo que hagas, te sientas cómodo y sin dolor. A continuación te mostramos muchas de las opciones.

• Zapatillas deportivas: Tus zapatillas de deporte favoritas pueden alojar una órtesis de tamaño medio que tenga un control moderado.
• Tacones altos: Como puedes imaginar, las plantillas ortopédicas en tacones altos tienen que ser de perfil bajo, finas y estrechas.
• Zapatos de vestir: Al igual que las plantillas ortopédicas para tacones altos, las plantillas ortopédicas para zapatos de vestir deben ser finas, estrechas y cortas.
• Botas de montaña: Se trata de un calzado de gran volumen que puede alojar una órtesis de gran volumen.
• Botas de esquí: Existen plantillas ortopédicas diseñadas específicamente para las botas de esquí y son duraderas y de poco volumen.
• Patines de hockey: Los patines de hockey también pueden acomodar plantillas ortopédicas que son finas y duraderas para ayudar con el control del pie y el tobillo mientras se patina.

Consejos para el cuidado de las ortesis

Ahora que ha hecho la inversión en sus plantillas ortopédicas, querrá mantenerlas en óptimas condiciones. La mayoría de las plantillas ortopédicas se pueden utilizar entre 1 y 4 años, dependiendo de la frecuencia de uso, y algunas pueden durar incluso más.

En la mayoría de los casos, las plantillas ortopédicas personalizadas se pueden renovar y retocar, así que si se están quedando viejas, no las tires. Es probable que puedas obtener un uso adicional de ellas sin tener que gastar dinero en un par nuevo.

He aquí algunas prácticas recomendadas para mantener sus plantillas ortopédicas en buen estado:

• No metas las plantillas en la lavadora o la secadora para limpiarlas. En su lugar, límpialas con un trapo húmedo y jabón suave para platos. Asegúrate de limpiarlas con un paño seco y deja que se aireen antes de colocarlas en tus zapatos.
• Nunca los dejes en un vehículo caliente.
• Utilice siempre calcetines con sus plantillas ortopédicas para evitar que la parte superior se desgaste prematuramente.
• Si sus plantillas se mojan, asegúrese de quitárselas y limpiarlas. Deben estar completamente secas antes de volver a colocarlas en el calzado.

Consejos para la elección de sus plantillas ortopédicas

La elección de las plantillas ortopédicas depende de tu nivel de actividad y del tipo de calzado que vayas a llevar. Por ejemplo, si vas a probarte zapatos o botas nuevos, llévate tus plantillas ortopédicas. Aquí tienes algunos consejos que debes tener en cuenta.

• Asegúrate de que los nuevos zapatos tienen plantillas extraíbles para que puedas introducir tus plantillas ortopédicas personalizadas.
• Cuando te pruebes los zapatos, quita las plantillas para que puedas caminar por la tienda con tus plantillas ortopédicas.
• Es normal que las plantillas ortopédicas ocupen más espacio dentro del zapato que las plantillas originales. Por ello, es posible que necesites un calzado con una puntera más ancha para tener más espacio.
• El uso de botas o zapatos con cordones es habitual con las plantillas ortopédicas, ya que se pueden ajustar fácilmente.

¿Funcionan realmente las ortesis a medida?

Las plantillas ortopédicas a medida no son una solución universal para quienes sufren dolencias de pie y tobillo. La eficacia de las plantillas ortopédicas depende de quién las fabrique, de la frecuencia con que se utilicen, de la prescripción médica y del calzado que se lleve. Muchos estudios sugieren que unas plantillas ortopédicas que se ajusten bien y se lleven correctamente pueden tratar eficazmente los problemas de pie y tobillo.

¿Cuánto cuestan las ortesis a medida?

Las plantillas ortopédicas son más caras que las plantillas, pero incluyen una evaluación médica, un ajuste personalizado y materiales de calidad diseñados para durar. Como se trata de productos sanitarios sujetos a prescripción médica, es posible que tu seguro cubra el coste.

El resultado final

Si usted sufre de dolor de pies y tobillos, vale la pena que hable con su médico sobre si las plantillas ortopédicas a medida son una buena solución. ¡Si usted está buscando información adicional y orientación sobre este tema, su proveedor local de prótesis de Nuevo México está aquí para ayudar! Póngase en contacto con nosotros hoy para una consulta inicial.